子供の 理想的な朝ごはん は栄養バランスを考えた主食主菜副菜汁物の組み合わせ。 和食なら：ご飯焼き魚おひたし味噌汁 洋食なら：パン目玉焼きサラダ牛乳 でも 実際に多かった献立 は ご飯納豆味噌汁 小食の子に多かったメニュー：バナナ子供の食育に重要な朝食「朝はパン」という人必見！ ですが、朝食にパンだけを食べているとしたら、それではちょっと栄養不足です。 また、パンのほかに、牛乳またはコーンスープ、果物またはサラダなども必ず補って、朝食の献立の一部として ママ 共働きで朝が忙しい！時間がないけど、子供には朝ごはんをちゃんと食べてほしいし・・ こんにちは。3児のワーママあおはです。 共働きで子供が保育園に通っていると、特に朝はバタバタ。朝ごはんにも時間がないけど、子供には栄養のあるものを食べてもらいたいし・・ なんて
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